患过白癜风的人都知道 白癜风除了常规治疗，日常护理也必不可少。经常运动可以锻炼身体，增强体质，抵抗疾病的入侵。白癜风患者平常多运动有病情的治疗十分有益。但白癜风患者也要注意一些不利于病情发展的运动事项。下面广州新世纪白癜风医院医生就来大家讲讲，白癜风患者运动要注意哪些事项，希望能对大家有所帮助。
1.运动量的多少要因人而异。刚开始的时候应该小量运动热身，等到适应之后再逐渐加量。
2.运动后不要吃糖。运动后过吃甜食会导致回到体内的维生素大量消耗，使人倦怠、食欲不振等感觉，从而影响体力的恢复。
3.注意运动时间。白癜风患者最好选择在早晨或傍晚运动，一般在上午8时到12时是肌肉速度、力量和耐力处于较好的状态，这段时间行锻炼，将会收到意想不到的效果。
4.患者运动后不要立马洗冷水浴会因突然刺激，致使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时降低抵抗力，患上感冒。
5.白癜风患者锻炼的地点最好可以是室外宽敞平坦、空气新鲜的地方。这样有助于精神心理的调节。
6.白癜风患者运动后不能马上休息。运动原本是一件很好的事，但若不注意运动方式，不仅起不到锻炼身体的作用，还会影响白癜风患者的身体健康。
以上就是关于白癜风患者运动要注意哪些事项的相关介绍。广州新世纪白癜风医院医生指出，正确的运动对白癜风的治疗有一定辅助作用，因此患者朋友要格外注意一些运动事项。
